Der neu geprägte Ausdruck “Banane unter dem Gesäß” beschreibt die halbmondförmige Fettbeule, die oft direkt unter dem Gesäß auftritt.
Diese Fettablagerung kann dazu führen, dass die Kleidung nicht mehr richtig sitzt, und obwohl körperliche Betätigung dazu beiträgt, kann es je nach genetischer Veranlagung schwierig sein, sie nur durch Ernährung und Sport zu beseitigen.
Die Fettwulst, die als Banane unter dem Gesäß bezeichnet wird, ist ein Problem für Menschen, die die runde Kardashian-Figur anstreben, und solche, die einen unauffälligeren Hintern bevorzugen.
Die Banane unter dem Gesäß ist besonders für Frauen mit einem großen Gesäß problematisch, da das dadurch entstehende Gewicht noch größer ist.
Sport und Ernährung können helfen, diesen Fettbereich langsam zu beseitigen, aber wenn es Ihnen nicht gelingt, kann eine Schönheitsoperation diesen Fettbereich schnell und dauerhaft beseitigen.
Dadurch werden die Oberschenkel und der Po besser definiert und der Po wirkt glatter und reiner.
Warum habe ich eine Banane unter dem Gesäß?
Um zu verstehen, wie man das Fett unter dem Gesäß loswird, muss man erst einmal verstehen, warum es dort ist.
Interessanterweise sind Fettpölsterchen zwar das Ergebnis von zu viel Fett am Körper, aber nicht ausschließlich ein Problem von übergewichtigen Menschen. Auch körperlich fitte Menschen können Bananen unter dem Gesäß haben.
Die Hauptursache für das sogenannte Bananenfett unter dem Gesäß ist nämlich ein genetisches Problem und eine schwache Gesäß- und Beinmuskulatur.
Wie wird man die Banane unter dem Gesäß los?
Ästhetische Medizin und Chirurgie
Es ist möglich, die Bananen unter dem Gesäß durch eine Operation und speziell durch Fettabsaugung zu entfernen. Aber es gibt Behandlungen ohne Operation wie CoolSculpting , die das Problem lösen können und das relativ schnell.
Es ist eher ratsam, eine gut durchdachte Diät einzuhalten, um Gewicht zu verlieren und gleichzeitig diesen Bereich zu straffen. Dazu müssen Sie Übungen machen, die sich auf das Gesäß und den Bereich direkt darunter konzentrieren.
Diät
Man kann mit Sicherheit sagen, dass Sie, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, insbesondere schwer zu beseitigende Pfunde wie Bananenpölsterchen, es schwer haben werden, wenn Ihre Ernährung nicht mitspielt.
Beginnen Sie damit, alle schlechten Lebensmittel und Zutaten, die zur Speicherung von überschüssigem Fett beitragen, aus Ihrer Ernährung zu streichen.
Aus der Übung
Genauso wie Sie Ihre Beinmuskeln mit Kniebeugen und Ihre Bauchmuskeln mit Crunches gezielt trainieren können, gibt es spezielle Übungen, die Ihnen helfen können, Fett zu reduzieren und die Muskeln um Ihr Gesäß herum aufzubauen.
Verschwinden die Bananenwülste unter dem Gesäß?
Das Bananenfett unter dem Gesäß sollte irgendwann verschwinden, wenn Sie die oben beschriebenen Vorschläge befolgen. Wenn dieses Fett aus irgendeinem Grund immer noch ein Problem für Sie darstellt und sich durch Diät und Sport nicht beseitigen lässt, sollten Sie eine Behandlung wie Coolsculpt in Betracht ziehen, das eine beliebte Form der Kryolipolyse ist.